1인가구생활1 환절기 감기 예방을 위한 실내 생활 습관 & 소형 가전 추천 7가지 (2025 가을·겨울 대비) 추운 날씨, 감기 걱정되시죠? 지금 바로 실천 가능한 환절기 감기 예방 꿀팁과 건강을 지켜주는 소형 가전 7가지를 확인하세요! 가을과 겨울이 다가오면 큰 일교차와 건조한 공기로 인해 감기나 호흡기 질환이 급격히 증가합니다. 특히 환절기에는 실내 활동 시간이 많아지면서 공기 질, 습도, 체온 관리가 건강에 큰 영향을 미치게 되죠. 이 글에서는 2025년 환절기 감기 예방을 위한 실내 생활 습관과 함께, 도움 되는 소형 가전제품 7가지를 소개합니다. 지금부터 미리 준비한다면 올겨울 감기 없이 건강하게 보낼 수 있습니다. ✅ 1. 실내 적정 습도 유지 – 가습기 필수!적정 습도: 40~60%공기가 건조하면 호흡기 점막이 약해지고, 바이러스 활동이 활발해집니다.가습기는 감기 예방뿐만 아니라 피부 건조, 안구 .. 2025. 10. 8. 이전 1 다음
