겨울철 실내 공기 관리법 & 알레르기 예방 팁(+건강한 겨울나기)
겨울철 실내 공기 관리로 감기와 알레르기 예방하세요. 환기, 가습기, 공기청정기 등 건강한 실내 환경을 위한 필수 팁 7가지 소개! 추운 겨울이 다가오면 창문을 닫고 실내에서 보내는 시간이 많아집니다. 하지만 밀폐된 공간 속 실내 공기는 외부보다 오히려 더 오염될 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 겨울철에는 건조한 공기, 난방기기 사용, 미세먼지 유입, 곰팡이 등으로 인해 호흡기 건강과 면역력에 직접적인 영향을 미치게 됩니다.특히 알레르기 비염, 천식, 감기를 예방하려면 실내 공기 관리는 필수입니다. 이 글에서는 2025년 겨울철 건강한 실내 환경을 위한 공기 관리법과 알레르기 예방 팁을 정리해 드립니다. ✅ 1. 하루 2번 이상 '짧고 강하게' 환기하세요겨울철이라고 환기를 꺼리면, 미세먼지, 이산..
2025. 10. 20.
